Aaron McDade is a breaking news reporter for https://usi.chainoffshore.com/template/news/www.barchart.com/investopedia. He is an experienced journalist who has covered everything from the latest in business and tech news to sports and international news like the war in Ukraine for respected outlets like Business Insider and Newsweek.
Hợp chất hoạt động chính trong nghệ là curcumin,ữngloạigiavịgiúptẩmthựcgcườngytếđườngruộNăm số website giải trí cao thấp được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mẽ mẽ. Nghệ có thể giảm viêm ở nhiều bộ phận biệt nhau của cơ thể, bao gồm cả ruột.
Curcumin đóng vai trò quan trọng trong cbà việc giảm viêm ruột bằng cách di chuyểnều chỉnh các trẻ nhỏ bé đường gây viêm trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, curcumin có thể ức chế sự hoạt hóa của các tế bào gây viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành niêm mạc ruột. Điều này giúp giảm tình trạng viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS).
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Gừng
Gừng có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm trong ruột bằng cách ức chế các cytokine gây viêm và cẩm thựcg thẳng oxy hóa. Tính chống viêm của gừng có thể có lợi trong cbà việc kiểm soát các tình trạng như viêm dạ dày và vấn đề sức khỏe viêm ruột (IBD). Hơn nữa, gừng được biết đến với tác dụng kích thích các enzym tiêu hóa, có thể cải thiện tiêu hóa và giảm đầy hơi.
Gừng có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức biệt nhau, chẳng hạn như tươi, khô hoặc pha trà.
Hạt thì là
Hạt thì là, thường được dùng như một chất hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ẩm thực, có hiệu quả thấp trong cbà việc giảm viêm ruột. Chúng chứa một hợp chất gọi là anethole có đặc tính chống viêm và chống co thắt. Hạt thì là khbà chỉ giúp làm dịu hệ tiêu hóa mà còn làm giảm các triệu chứng như đầy hơi, chuột rút và đầy hơi.
Hạt thì là có thể giúp giảm các tình trạng IBS và trào ngược axit vì chúng giúp thư giãn các cơ trơn của đường tiêu hóa, làm giảm phức tạp chịu và thúc đẩy tiêu hóa ổn hơn.
Quế
Quế chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể và giảm nguy cơ đắt các vấn đề sức khỏe mãn tính.
Quế xưa cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm từ từ quá trình phân hủy carbohydrate trong ruột và duy trì sự cân bằng ổn hơn của các chất dinh dưỡng trong ruột. Các nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng các hợp chất trong quế có thể làm giảm và cải thiện hiệu quả tình trạng viêm trong hệ tiêu hóa.
Bạc hà
Bạc hà rất đơn giản chịu, đặc biệt là khi dùng dưới dạng trà. Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà chứa L-menthol, có tác dụng chặn các kênh canxi trong cơ trơn, tạo ra tác dụng chống co thắt. Ngoài ra, nó còn được biết đến là chất chống đầy hơi, kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, di chuyểnều hòa miễn dịch và gây mê.
Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà bao tan trong ruột có hiệu quả làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, đặc biệt là đau bụng và đầy hơi, ở những vấn đề sức khỏe nhân đắt hội chứng ruột kích thích.
Đinh hương
Đinh hương xưa cũng được sử dụng như một loại gia vị với vị cay nồng và mùi hương đặc trưng. Các hợp chất trong di chuyểnnh hương khbà chỉ có tác dụng kháng viêm mà còn giúp tẩm thựcg cường y tế đường ruột.
FAANG is an acronym for the five best-performing American tech stocks in the market: Meta (formerly Facebook), Apple, Amazon, Netflix, and Alphabet (formerly Google).
Contingent convertibles (CoCos) are debt securities that can be converted into a company's common stock. They offer high returns but come with high risk.
